Surat Ar-Rahman — Terapi Kesyukuran Pertama di Dunia Oleh Abu Al- Faqir

TEBARAN.COM,MAKASSAR — Surat Ar-Rahman adalah satu-satunya surat yang memiliki satu ayat diulang 31 kali.
Dan jika kita bedah psikologinya, ini bukan pengulangan biasa ini adalah terapi.
Dimulai dari penciptaan manusia dan alam
menyadarkan betapa besar nikmat yang sering diabaikan. Lalu keseimbangan alam semesta menunjukkan bahwa hidup ini dirancang dengan sempurna.
Kemudian gambaran surga — memberi harapan kepada jiwa yang lelah.
Dan terakhir pertanyaan yang diulang 31 kali memaksa jiwa untuk berhenti dan merenung.

“Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang kamu dustakan?”
— QS. Ar-Rahman: 13

Yang paling mencengangkan: penelitian psikologi modern oleh Martin Seligman membuktikan bahwa praktik kesyukuran secara konsisten adalah intervensi paling efektif melawan depresi dan kecemasan.

Al-Qur’an sudah melakukannya 14 abad lalu bukan dalam bentuk jurnal ilmiah, tapi dalam bentuk ayat yang indah dan berulang sehingga meresap ke dalam jiwa.
Pengulangan 31 kali bukan karena Allah lupa.
Tapi karena manusia yang sering lupa.
Al-Qur’an mengajarkan bahwa kesyukuran bukan sekadar ucapan terima kasih ,tapi kesadaran mendalam yang harus dilatih setiap hari hingga menjadi karakter.